Jakie leki zabrać ze sobą w apteczce turystycznej, przede wszystkim na wędrówkę, w drogę, na morze? Sporządzimy listę leków na podstawie naszych doświadczeń z podróży, co jest idealne w przypadku podróży z dziećmi i we wszystkich przypadkach samodzielnego wypoczynku w krajach takich jak Indie, Dubaj, Tajlandia i na innych osobliwych terytoriach.
- Ważny! Wszystkie wskazane w tekście leki nie mają charakteru reklamowego i są dobierane zgodnie z osobistymi zaleceniami lekarzy specjalistów.
Wybierając się w podróż, nawet zdrowa osoba powinna pomyśleć o bezpieczeństwie, aby nic nie przyćmiło wyjazdu. Niewielka apteczka dla turystów przyda się na każdej wycieczce. Jeśli leki są przewożone w małych ilościach, a nie w postaci płynów, będą one przepuszczane przez odprawę celną. W przeciwnym razie będziesz musiał udać się do lekarza w miejscu spoczynku i wypisać receptę na niezbędny lek.
Wystarczy znać jego nazwę po łacinie i upewnić się, że nie jest to zabronione w kraju. W niektórych przypadkach można kupić lek w aptece na receptę, który jest przepisany w Rosji. Podobne informacje o tym, które leki mogą być eksportowane z kraju lub do niego importowane, muszą być wyjaśnione bezpośrednio w konsulacie lub ambasadzie kraju. Zasady zmieniają się okresowo. Spokojniej będzie, jeśli zaopatrzysz się w telefon lekarza rodzinnego lub znajomego lekarza, w razie potrzeby może doradzić w sprawie zdjęcia lub Twojej historii.
Jak skompletować apteczkę na wyjazd?
Jeśli to możliwe, umieść leki w osobnym opakowaniu (kosmetyczka, torebka). W bagażu podręcznym umieść tylko najpotrzebniejsze rzeczy. Płyny można przewozić tylko w bagażu rejestrowanym, najlepiej w plastikowych butelkach, z wyjątkiem insuliny i niektórych innych leków. Jednocześnie leki płynne muszą być w oryginalnym opakowaniu i nie przeterminowane. Nazwy leków powinny być czytelne, a do leków na receptę powinna być dołączona recepta, nawet jeśli jest w języku rosyjskim. Warto dołączyć do paczki z lekami lub zapisać na telefonie komórkowym tekst z dawkowaniem i schematami dawkowania. Nożyczki do manicure, ostrza, małe noże można przewozić tylko w bagażu, a strzykawki są dozwolone w niektórych przypadkach w bagażu podręcznym.
Standardowy zestaw leków w apteczce turysty
Co powinno najpierw znaleźć się na spoczynkowej liście leków? Zdrowej osobie wystarczą środki gojące rany, leki na biegunkę, ewentualnie filtry przeciwsłoneczne i środki odstraszające komary. Jeśli masz problemy zdrowotne, to oprócz środków przeciwbólowych i antybiotyków musisz dodać te, których używasz regularnie, do listy leków. Jeśli podróżujesz w dużej grupie lub rodzinie, lepiej zaopatrzyć się w uniwersalną apteczkę. Umieść w nim tylko leki, na które nie jesteś uczulony.
Uniwersalna apteczka turystyczna, lista leków o szerokim spektrum działania, które zadowolą większość czytelników na wakacjach:
- Antybiotyki o szerokim spektrum działania
Z objawami dusznicy bolesnej, zapalenia oskrzeli, zapalenia zatok, infekcji jelitowych wymagane będą antybiotyki. Najczęstszymi i najtańszymi lekami są tabletki chloramfenikolu, erytromycyny i cefelaksyny. Mają szerokie spektrum działania i mają minimalne przeciwwskazania.
- Środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
Niedrogimi i skutecznymi środkami, gdy temperatura wzrasta i łagodzącymi bolesne objawy, które się w tym przypadku pojawiają, są paracetamol, aspiryna i ibuprofen. Dziesiątki ich droższych odpowiedników można znaleźć w aptekach. Skład jest w przybliżeniu taki sam.
- Leki przeciwwirusowe
Z objawami grypy, ARVI, będziesz potrzebować Arbidol, Teraflu (chociaż ten lek zawiera również paracetamol i witaminę C). Aby poradzić sobie z kaszlem, umieść w apteczce tabletki Mukaltin i tabletki na kaszel Thermopsis, które mają właściwości wykrztuśne. Pomogą w tym miód, korzeń imbiru, papryka i cytryny. Te ostatnie zawierają dużą ilość witaminy C. Z innych wirusów; opryszczka, zapalenie wątroby, wysypki skórne - potrzebne są specjalne leki. Twój lokalny lekarz może je przepisać.
- Środki zaradcze na traumę
W apteczce turysty znajdują się przede wszystkim środki stosowane przy urazach. Wystarczająco 1-2 bandaże, elastyczna opaska uciskowa, maść na siniaki i zwichnięcia („Ratownik”) oraz plastry bakteriobójcze. Pamiętaj, aby wziąć nadtlenek wodoru, najlepiej w postaci ołówków. Maść cynkowa pomoże, jeśli skóra dłoni jest spierzchnięta, ma zastosowanie nawet u niemowląt z problemami skórnymi.
- Leki na żołądek i trawienie przeciw biegunce
Jeśli pojawią się objawy zatrucia, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Można je łatwo pomylić z innymi schorzeniami, takimi jak zapalenie wyrostka robaczkowego. Jeśli jesteś pewien diagnozy, w tym przypadku pomogą sorbenty: węgiel aktywny lub Smecta. Jeśli pojawi się biegunka i podejrzewa się infekcję, do powyższych środków można dodać antybiotyki (lewomycetynę). Leki na biegunkę to nie tylko pigułki. Nie zapomnij o sprawdzonych środkach ludowych. W przypadku zaburzeń jelitowych dobrze pomaga wywar ze skórki granatu. Nie ma skutków ubocznych.
- Leki przeciwhistaminowe
Są używane, gdy występują reakcje alergiczne; obrzęk, pokrzywka, reakcja na ukąszenia owadów. Niektóre mogą być używane dla dzieci. Odpowiednimi tabletkami są Suprastin, Difenhydramina lub Citrine. Działanie leków można odczuć po 20-30 minutach. Najlepiej złagodzić swędzenie i zmniejszyć reakcję na ukąszenia owadów dzięki jaskrawej zieleni. Występuje w postaci ołówków. Leki te (z wyjątkiem brylantowej zieleni), podobnie jak wiele innych, mają przeciwwskazania i skutki uboczne. Przeczytaj uważnie instrukcję i przestrzegaj dawkowania.
- Krem do opalania
Listę leków znajdujących się w apteczce turystycznej na wakacje na morzu można uzupełnić o repelenty i środki ochrony przed oparzeniami słonecznymi lub oparzeniami słonecznymi. Należy zauważyć, że opakowania aerozolowe w samolocie mogą budzić wątpliwości celników, dlatego lepiej zabrać takie produkty w postaci kremów lub emulsji i umieścić je w bagażu. W bagażu podręcznym dozwolone jest przewożenie płynów i kremów o pojemności nie większej niż 100 ml. W niektórych przypadkach ilość ta może zostać uznana za nadmierną. Im wyższy SPF na sprzęcie ochronnym, tym lepiej.
Czego nie zabierać na wakacje?
- Z oczywistych względów nie należy zabierać w drogę termometru rtęciowego, istnieją elektroniczne odpowiedniki.
- Świece mogą zmieniać swoje właściwości wraz ze zmianą temperatury. Lepiej nie używać ich na drodze.
- Nie należy brać leków na każdą okazję. Leki OTC można kupić w razie potrzeby, po prostu znając ich łacińską nazwę lub składnik aktywny.
- W profilaktyce nie należy stosować silnych leków, na przykład leków przeciwmalarycznych. Mogą osłabić inne narządy i zrujnować Twój odpoczynek. Osłabiony takimi lekami organizm jest bardziej podatny na infekcje.
- Nie powinieneś dostawać zbędnych szczepień. Już dlatego, że możesz mieć do nich przeciwwskazania lub okres rekonwalescencji po szczepieniu może potrwać dłużej niż zwykle, a reszta będzie zrujnowana. Nawet biura podróży, nie mówiąc już o poliklinikach, nie mają prawidłowych informacji o potrzebie szczepień w danym kraju. Musisz skontaktować się bezpośrednio z konsulatem.
Co w pierwszej kolejności zabrać z leków do Indii, Dominikany, ZEA i innych krajów?
Częściej niż w powyższych krajach rosyjscy turyści odwiedzają Tajlandię. Apteczka turysty do Tajlandii i krajów azjatyckich nie różni się niczym od apteczki uniwersalnej.Większą uwagę można zwrócić na leki przywracające pracę jelit (nie zapomnij o węglu aktywnym lub żelu Enteros), używaj tylko wody butelkowanej lub filtrowanej w hotelu.
Zwróć większą uwagę na ochronę przeciwsłoneczną i wybór jedzenia w restauracjach. Lokalna żywność może zawierać dużo przypraw lub zawierać składniki, które mogą wywołać określoną reakcję. Nie warto też całkowicie rezygnować z lokalnej żywności, preferując żywność europejską, ponieważ lokalna żywność jest w stanie zwalczać lokalne infekcje lepiej niż narkotyki. Jedz tylko w sprawdzonych miejscach według opinii turystycznych.
