Obwód murmański w północno-zachodniej części kraju został założony w 1938 roku. Jego powierzchnia wynosi 145 tys. km2większość z nich znajduje się poza kołem podbiegunowym. W składzie 16 miast i 11 miejscowości. Populacja wynosi 748 tysięcy osób, 93% to mieszkańcy miast. Rozwija się przemysł wydobywczy, chemiczny, rybny i metalurgia metali nieżelaznych. Flota Północna Rosji jest skoncentrowana w regionie, dlatego szereg miast - Siewieromorsk, Zaozersk, Gadżiewo, Polyarny, Snezhnogorsk - jest zamkniętych dla bezpłatnych wizyt.
Okolica jest atrakcyjna turystycznie. Znajduje się tu około 100 muzeów - historii lokalnej, mineralogicznej, wojskowej i morskiej. Starożytne kościoły odzwierciedlają tradycje rosyjskiej architektury. Istnieje wiele stanowisk archeologicznych. Utworzono kilka rezerwatów - Laplandsky, Kandalashsky, Pasvik. Popularna jest turystyka górska, ekologiczna i etnoturystyczna.
Największe miasta w obwodzie murmańskim
Lista największych miast pod względem liczby ludności w regionie.
Murmańsk
Znajduje się w zatoce Kola. Miasto bohaterów, nagrodzone szeregiem orderów i „Złotą Gwiazdą”. Zaczęło się od osady portowej, założonej w 1915 roku. W 1916 roku został przekształcony w miasto Romanow nad Murmańskiem, rok później – Murmańsk. Centrum rybołówstwa i przetwórstwa ryb. Jest stacja kolejowa, port morski, lotnisko. Zainstalowano ponad 30 pomników, najbardziej znane to „Alosza” i „Oczekiwanie”. Powstało najbardziej wysunięte na północ oceanarium na świecie.
Populacja - 295 tys. Osób.
Apatyty
Miasto nad jeziorem Imandra, u podnóża Chibin. Swoją historię prowadzi od 1916 roku, od powstania węzła Bieły na kolei murmańskiej. Po 20 latach, w związku z odkryciem rud apatytowych, został przekształcony w osadę robotniczą. Miasto - od 1966 roku. Naukowa stolica Arktyki. Powstało Centrum Naukowe Kola, składające się z 9 instytutów i 2 ośrodków. Atrakcje to galeria rzeźb lodowych, Park Geologiczny.
Ludność - 55 tys. osób.
Siewieromorsk
Miasto nad brzegiem Zatoki Kolskiej, 25 km od Murmańska. Główna baza Rosyjskiej Floty Północnej. Pierwsza osada Vaenga pojawiła się tutaj w 1896 roku. W 1951 został przekształcony w miasto Siewieromorsk. Od 1996 roku ma status zamkniętej dzielnicy miejskiej. Znajduje się stacja kolejowa. W mieście znajduje się wiele pomników i pomników poświęconych lotnikom, marynarzom, artylerzystom. Interesujące jest kilka muzeów wojskowych.
Ludność - 52 tys. osób.
Monczegorsk
Położony nad jeziorami Imandra i Lumbolka, u podnóża gór Monchetundra. Został założony w 1935 roku jako wieś robocza w zagospodarowaniu złoża rud miedziowo-niklowych. Przekształcony w miasto w 1937 roku. Głównym przedsiębiorstwem jest Kombinat Severonikel. Znajduje się tu kilka muzeów – historii, kolorowego kamienia, krasnali, „Dzieci wojny”. Popularny jest taras widokowy na górze Poazuayvench. W pobliżu znajduje się rezerwat przyrody Laponia.
Ludność - 42 tys. osób.
Kandalaksza
Znajduje się nad brzegiem tytułowej zatoki Morza Białego. Prowadzi historię od budowy kościoła i klasztoru w 1526 roku. Od 1938 roku posiada status miasta. Duży węzeł komunikacyjny. Głównymi przedsiębiorstwami są huta aluminium HPP Niva. Zabytki kultury - fragmenty osady neolitycznej, kamienny labirynt z 1500 roku p.n.e. mi. W pobliżu znajduje się Rezerwat Przyrody Kandalaksha - miejsce gniazdowania ptaków morskich.
Ludność - 31 tys. osób.
Kirowsk
Miasto nad rzeką Belaya i jeziorem Bolshoy Vudyavr, u podnóża gór Khibiny. Budowę wraz z zakładem przeróbczym rozpoczęto w 1929 roku na terenie złóż rudy apatytowo-nefelinowej. Nosił nazwę Khibinogorsk do 1934 roku. Istnieje kilka muzeów i ogród botaniczny. W pobliżu znajdują się 2 ośrodki narciarskie i odbywają się zawody freeride. Śnieżna Wioska, zespół figurek ze śniegu i lodu, budowana jest corocznie.
Ludność - 26,6 tys. osób.
Oleniegorsk
Znajduje się na wybrzeżu jeziora Permusozero. Został założony jako osada robotnicza w 1940 roku. Przekształcony w miasto w 1957 roku. Znajduje się stacja kolejowa. Głównym przedsiębiorstwem jest Olenegorsk GOK. Kilka kilometrów od miasta powstaje złoże rudy żelaza. Wśród atrakcji są Lodowy Pałac i niezamarzające fontanny Lopark, kompleks rozrywkowy Soczi, stela Chwała Pracy.
Ludność - 20,8 tys. osób.
Polarny
Port Aleksandrowski został położony na wybrzeżu Zatoki Kolskiej w 1896 roku. W 1939 roku został przekształcony w miasto Polyarny. Jest częścią zamkniętej dzielnicy Aleksandrowska. Miasto chwały wojskowej. Duża baza okrętów rosyjskiej marynarki wojennej. Ze starych budynków zachowały się pomieszczenia magazynowe z XIX wieku, Dom Okrągły z początku XX wieku. Utworzono muzea historii lokalnej i sprzętu wojskowego. W mieście odbyły się zdjęcia do rosyjskiego filmu „72 metry”.
Ludność - 17,6 tys. osób.
Kowdor
Położone nad jeziorem Kovdoro, 22 km od granicy z Finlandią. Zaczęło się od osiedla robotniczego, założonego w 1953 roku podczas budowy zakładu górniczo-przetwórczego. Dziś jest przedsiębiorstwem miastotwórczym. W okolicach Kovdoru powstaje złoże rudy żelaza. Status miasta uzyskano w 1965 roku. Wśród zabytków znajduje się muzeum wiedzy lokalnej, pomnik ku pamięci obrońców Arktyki.
Ludność - 16,6 tys. osób.
Zapolyarny
Swoją historię prowadzi od 1955 roku. Został założony jako wieś robocza w Żdanovsky GOK w budowie. Niedługo wcześniej w okolicy odkryto złoże miedzi i niklu. Przekształcony w miasto w 1963 roku. Najgłębsza studnia na świecie, wymieniona w Księdze Guinnessa, oddalona jest o 12 km. Został wywiercony w celach naukowych i ma głębokość 12262 m. W okolicy znajduje się Klasztor Trifonov, utworzony w 1533 roku.
Ludność - 15 tys. Osób.
Polarny świt
Miasto nad brzegiem Niwy i jezior Pinotzero i Imandra. Powstała w 1964 roku jako wieś dla energetyków przy budowanej EJ Kola. Dziś jest przedsiębiorstwem miastotwórczym. Status miasta nadano w 1991 roku. Godne uwagi obiekty to Kościół Świętej Trójcy, muzeum elektrowni jądrowej i samolot pamięci MiG-19. Kompleks narciarski Salma, w którym odbywają się ogólnorosyjskie zawody, oddalony jest od obiektu o 10 km.
Ludność - 14,4 tys. osób.
Hajiyevo
Został założony w 1957 roku jako mała wioska na brzegu zatoki Yagelnaya w zatoce Kola. Przez pierwsze 10 lat nazywała się Yagelnaya Lipa. Status miasta uzyskał w 1981 roku. Lokalizacja bazy wojskowej atomowych sił podwodnych rosyjskiej Floty Północnej. W mieście wzniesiono pomniki bohaterów okrętów podwodnych, bohatera Rosji żeglarza SA Preminina, kapitana okrętu podwodnego MI Gadżijewa.
Ludność - 13 tys. osób.
Śnieżnogorsk
Swoją historię prowadzi od 1970 roku. Został zbudowany na wzgórzu o wysokości 174 m, z którego można oglądać sąsiednie osady. Początkowo nazywała się wieś Vyuzhny. W 1980 roku uzyskała status miasta. Od 1994 r. - Snieżnogorsk. Część zamkniętego miasta Aleksandrowsk. Miastotwórczym przedsiębiorstwem jest duża stocznia „Nerpa”, której główną specjalizacją jest konserwacja i utylizacja okrętów podwodnych.
Ludność - 12,6 tys. Osób.
Zaozersk
Wieś Zaozerny powstała na miejscu dawnej osady fińskiej. Rozpoczęła budowę w 1958 roku, aby zapewnić bazę okrętów podwodnych. W 1981 roku otrzymał status miasta zamkniętego. W 1994 roku została oficjalnie przemianowana na Zaozersk. Wśród zabytków znajduje się kompleks pamiątkowy ku pamięci zabitych okrętów podwodnych, drewniany kościół św. Mikołaja, pomnik wojenny „Dolina chwały”.
Populacja wynosi 9900 osób.
Cola
Miasto nad rzeką o tej samej nazwie, 12 km od Murmańska. Jeden z najstarszych w regionie, założony w 1565 roku. Od 1780 otrzymał status miasta. W mieście znajduje się wiele pomników i pomników. Z dawnej zabudowy zachował się kościół Zwiastowania NMP i budynek Skarbca z początku XIX wieku. Atrakcją przyrodniczą jest Góra Solovarka o wysokości 81 m. Co roku odbywa się jedyny na świecie festiwal dnia polarnego.
Populacja wynosi 9700 osób.
